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節煙生活4日目

節煙生活とは、今まで1日40本程度吸っていたタバコを、禁煙したいのですが、中々出来ないので、1日10本程度を目標に減らしていこうというものです。

今日は、朝4時に起床。途中2時半頃に目が覚めましたが、もう一度寝ました。
6時間半の睡眠か、昨日の仕事量からすると少ないかも。

4時10分に目覚めの1服。
日テレニュース24を見ながら、朝ごはん。
3合の御飯を炊いて、2日間弁当を作ると、0.5合ほど御飯が余るので、永谷園のお茶漬けで食べるのだ。
そして、今日の弁当のために、5時に炊飯開始。

5時10分、食後の1服。

6時40分、弁当を入れる。
何時ものパターンで出発準備。

体重が-1kgになっている、ダンベルを酔った時に50回上下させていることが効いている!?

出発前に1服。

職場で6本。
今日はストレス君に出勤日。

帰ってきてすぐに1本。
さて、何時ものパターンで・・・

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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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