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健康のために(ダイエット)???

とうとうと言うか、やっとと言うか、ダイエットを始めようと思いました。
続くかどうか不明です(笑)

今朝早朝に、アマゾンで発注。
20時ごろに到着。
相変わらず早い。
大阪に配送センターが出来たからかな。
これで平日でも荷物を受け取ることが出来る。
でも、配達する人には迷惑この上ないと思うのだが。
25年ほど前ですが、元宅急便のアルバイト経験者ですから。
あの頃は、お中元とお歳暮の時期だったっけ、忙しかった。。。

で、届いた品物は。
DSC01877.jpg

早速、開梱して組み立てました。
DSC01878.jpg

50往復をしましたが、股を開く時と、閉める時の両方で負荷がかかるのと、両腕に負荷がかかりました。
テレビを見ながらでも出来ます。
お腹にはあまり負荷がかからなかったような気がしますが、しっかりとかかっていることが確認できました。
足の裏は、壺を刺激されているような感じですね。
しかし、真ん中のゴムが1本だけなので、何時まで持つかは少し不安ですが、それまでに痩せるように努力すれば良いだけ???

頑張ろう・・・酔っていても出来るし。
これに、ダンベルを追加できれば。
たまに、酔った時にしていたのですが、重さは、1個6kgですが、両方で12kgです。
今日はこれを50回。
DSC01879.jpg

肩こりが無くなればいいのですがね。
これのおかげで、田植機からの落下事件でもそんなに重症にならなかったのかも。

レッグトレーニングに乗って後50回。
今日は計100往復。
ダンベルは50回でした。
明後日には筋肉痛か(明日でないのが悲しい)。





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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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