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健康のために(ダイエット)???2日目

昨日、一応、酔ってからですが、キチンと行いました。

レッグトレーニングに乗って、50回。
ダンベルは、持ち上げること50回、お腹の上で20回、持ち方を変えて20回。

まだ、体重計に乗っていないので、効果の程は???

ここまでは記憶しています。

さて、何時まで続くかな。
禁煙と同じかも・・・(鬱)

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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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