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健康のために(ダイエット)???4日目

本日4日目。
朝起きてから、することがなくなった時に、レッグトレーナーを50回した。

昼間は別段することもなく、テレビを見たり、小説を読んだりしていた。

夕方より何時ものパターンになったのだが、少しトレーニングをしておこうと、ダンベルを30回した。

少し時間を置いて、レッグトレーナーで50回。

残りは、ダンベル20回、お腹の上で20回、持ち方を変えて20回。
さて、そろそろ、まともに飲み始めよう。
今日こそ、ベッドで寝ようっと。

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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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