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健康のために(ダイエット)???6・7日目

7月19日は、昼頃に除草剤播きをしたので、少し軽めに?レッグトレーナー50回とダンベル30回で終わってしまいました。
結局、汗をかいて1.5kg減ったと思ったら、水分を取って元通り(^^;;

7月20日は、帰ってきて、完全に酔ってしまう前にレッグトレーナーで50回。
ダンベルは、忘れていたので、翌朝の4時過ぎ(先程)に30回。

時々挫折しそうですが・・・、タバコと同じか???
いやいや、頑張りましょう、せめてこれぐらいは。。。



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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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