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健康のために(ダイエット)???8日目

7月21日午後8時45分ぐらいから、ダンベル50回と、レッグトレーナー50回をした。

でも、体重は減らないのです、当然か。
あまり体に負荷がかかっていないので、痩せるという感覚がない。
それ以上に食べているような気がするというか、食べている事実があるから・・・

ダンベルのおかげか、胸が厚くなった(太くなった)気がしますが、脂肪が取れたという感じがない。
腕と胸の筋肉はかなりついてきたので、肩こりがなくなるかも。。。
まだ不明です。

ガンバロっと。

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かんち@加美

Author:かんち@加美
私の趣味三昧のブログへようこそ!

平成28年4月より、ブルーベリー観光農園の開園準備開始です。
7月中旬にプチ開園、本格的には、来年7月中旬開園です。
天体観測室は今年中に改修予定です。

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